När du vill förstå din bebis lite bättre
Här hittar du artiklar om bebisars sömn, rutiner, utveckling och föräldraskap – för alla de där frågorna som dyker upp längs vägen.
Så får du bebisen att sova längre stunder på dagen (jo, det går!)
Är stunden det tar att få din bebis att sova ibland nästan lika lång som själva tuppluren? Eller vaknar hen efter 20 minuter, fortfarande dundertrött? Det finns knep att ta till för att få din bebis att sova längre på dagen (om det behövs!)
Så funkar bebisars sömncykler (och därför vill du veta ALLT om dem!)
Frustrerad när bebisen alltid vaknar efter 20 minuter, eller precis när du själv ska gå och lägga dig? Med lite kunskap om bebisars sömncykler är det enklare att förstå varför din bebis alltid vaknar samma tid – och hur du kan hantera det.
Hitta ditt barns optimala läggningstid (den är tidigare än du tror!)
Att få barn i säng kan vara en utmaning i sig, men forskningen kommer med goda besked: tidigare läggningar ger både bättre och längre sömn. Det bästa av allt: att hitta ditt barns optimala läggningstid är inte så svårt som det kan verka.
Så får vi våra barn att somna – 29 föräldrar ger sina bästa sömntips!
Vi bad småbarnsföräldrar om deras absolut bästa tips kring nattningsrutiner och hur de får sin bebisen att somna. Dessutom ett helt gäng praktiska knep för bättre sömn. En inte-missa-artikel!
7 lifehacks som får bebisar att somna snabbare (!!) på kvällen
Det finns en försvinnande kort stund på dygnet där föräldrar (förhoppningsvis) får ostörd tid – efter läggning. Undvik långa och sena läggningar med dessa smarta knep, och få både utsövda barn och mer vuxentid på köpet.
Få bebisen att sova hela natten? Här är (skrikfria!) metoden för bättre sömn!
Vaknar din bebis flera gånger varje natt? Tänker du mer på sömn än du faktiskt får sova just nu? Lugn, du är inte ensam. Och tro det eller ej, det finns knep som kanske kan få din bebis att sova med färre avbrott. Här får du metoden som ger dig bättre sömn – helt utan skrik!
"Min bebis vill inte sluta amma på natten, vad ska jag göra?" - expertens bästa råd!
Barnsjuksköterskan Lisa Västberg svarar på en föräldrafråga från en mamma som vill sluta amma på natten. Vilka knep finns för att sluta med nattamningen och hur gör man enklast?
Få bebis att sova längre på dagen? Ja tack! Här är bästa knepen!
Många kämpar med att få sin bebis att sova längre än 30-40 minuter sammanhållet på dagen. Och faktum är att bra sömn på dagen ger bättre sömn på natten. Men hur man man bebisen att sova längre? Här får du knepen!
“Min tvååring vill absolut inte sova själv” - expertens bästa råd!
Här svarar barnsjuksköterskan Lisa Västberg på en föräldrafråga om en tvååring som helt enkelt vägrar sova på kvällen (vilket ger noll egentid för föräldern!).
Snabbare läggning utan kaos? Så skapar du nattningsrutinen som ger resultat!
Knepet för en snabbare och kaosfri läggning? Lika enkelt som genialt: en läggningsrutin! Här får du de bästa knepen för att skapa en perfekt nattningsrutin för dig och din bebis.
Bebisar sover tre (!!) gånger längre utomhus – så bäddar du för perfekt temperatur!
Det låter för bra för att vara sant, men forskning visar att när små barn får sova utomhus på dagen sover de tre gånger så länge. Men det gäller att bädda så att bebisen varken blir för varm eller för kall. Här får du våra bästa tips för att bädda för perfekt temperatur i vagnen i höst och vinter!
Åtta stadier alla småbarnsföräldrar går igenom vid varje nattning
Det här med att få ett litet barn att sova på kvällen är inte alltid det lättaste. Mellan det att pyjamasen sätts på och du nöjt kan tassa ut till soffan hinner du uppleva både det ena och det andra. Här har vi samlat åtta stadier varje småbarnsförälder går igenom vid nattningen.