Nyfödda bebisar somnar ofta under kvällens sista matning, och därför är det vanligt att vanan hänger i även när din bebis blir äldre. Om du är redo att sluta amma eller flaskmata din bebis till sömns är det klokt att välja en lugn period, exempelvis när din bebis inte är mitt i ett utvecklingssprång eller får nya tänder.Tricket är att dela upp förändringen i små steg, så att den blir successiv och mjuk. Och att ha en stor dos tålamod! Stegen är bara exempel, så anpassa dem utifrån dig och din bebis.<hr>TIPS! Du kan <a href="https://babynaps.com/sv/sleep-method">skapa en egen sömnplan för din bebis här på babynaps.com</a>, helt gratis. Där får du råd anpassat efter din bebis ålder och utmaningar med sömn. Guiderna där är mer detaljerade och "hands on"!&nbsp;<hr><h2>Kväll 1-4: introducera nya vanor</h2>Din bebis är van att nattningen går till på ett visst vis. Kanske sitter du i sängen och matar, och när hen somnat lägger du ner bebisen. Din bebis har helt enkelt lärt sig att mat i sängen betyder sömn. Steg 1 är därför att introducera nya vanor som bebisen kan förknippa med att somna. Här kommer några förslag på hur du kan göra:<ul><li>Ge gröt innan läggningen, så att hen är mätt och nöjd innan läggningen.</li><li>Gör er läggningsrutin: exempelvis bad, ny blöja och pyjamas.</li><li>Amma/flaskmata i ett mörkt sovrum, men håll din bebis vaken.</li><li>Res dig upp och vagga bebisen i famnen medan du sjunger eller vyssjar (toppen att använda en spellista med vaggvisor eller white noise). Här är det bra att ha napp och snutte/gosedjur redo. Det är viktigt att du som förälder är lugn: dina känslor smittar av sig på din bebis.</li><li>När det är dags att somna – antingen i famnen eller i sängen – kommer din bebis kanske att protestera. Hen är ju van att läggningen ska gå till på ett visst sätt. Försök med alla medel att lugna hen ändå: vagga i famnen, buffa i rumpan eller vagga i bärsele. Bebisar somnar ofta lättare i famnen än i sängen, så låt det vara så om det funkar.</li><li>De första kvällarna kräver flexibilitet. Vissa bebisar blir väldigt ledsna när man ändrar på en vana, och det kräver kanske att du matar lite till stående (men försök avsluta innan bebisen somnar). Du känner din bebis bäst.</li></ul><h2>Kväll 5-9: flytta matningen från sovrummet</h2>Nästa steg är att flytta matningen längre från själva nattningstillfället. Så här kan en kväll se ut:<ul><li>Ge bebisen gröt.</li><li>Gör er läggningsrutin: exempelvis bad, ny blöja och pyjamas.</li><li>Amma eller flaskmata i soffan med dämpat ljus. Håll bebisen vaken.</li><li>Gå till ett mörkt sovrum och vagga bebisen i famnen medan du sjunger eller vyssjar. Mys med napp och snutte. Vid det här laget har din bebis nu börjat förknippa sången och vaggandet med att det är dags att sova, istället för amningen eller flaskmatningen.</li><li>Om din bebis kan somna i sängen med eller utan hjälp från dig, så gör du förstås så. Om hen behöver hjälp att somna, exempelvis genom att du vaggar, så erbjud det. Men minska så mycket det går på vaggandet, och ge bara så lite hjälp som behövs för att din bebis ska somna. Ju sömnigare hen blir desto mindre vaggar du. Till slut kanske du bara går runt i rummet eller står helt still. Om hen vaknar vaggar du lite igen, men bara så lite som krävs.</li></ul><h2>Kväll 10-14: förstärk rutinen</h2>Om du har lyckats att flytta matningen till soffan vid det här laget – grattis! Officiellt är du i mål och din bebis kan somna utan att ammas eller flaskmatas till sömns. Nästa steg är att hen kan somna gott där hen ska sova för natten (det finns en separat guide för du lär din bebis att somna på egen hand). Så här kan kvällen se ut nu:<ul><li>Ge gröt.</li><li>Gör er läggningsrutin: exempelvis bad, ny blöja och pyjamas.</li><li>Amma eller flaskmata i soffan med dämpat ljus. Håll bebisen vaken.</li><li>Gå till ett mörkt sovrum och vagga kort bebisen medan du sjunger.</li><li>Sätt dig i sängen och vagga på sängkanten. När bebisen är sömnig lägger du ner bebisen, och använder dina händer för att mjukt buffa bebisen i rumpan eller ”vagga” när hen ligger ner. Om bebisen blir ledsen, försök lugna i sängen. Om det inte går: lyft upp i famnen, vagga lite till och lägg ner igen.</li><li>Över tid minskar du även på hjälpen att somna i sängen, och kanske bara har din hand på bebisens mage.</li></ul><hr>Ja, alla bebisar är olika! Det kan ta en vecka att göra samma process eller mer än två veckor. Det kan också vara så att en tand eller ett nytt utvecklingssprång plötsligt stör sömnen. Ha tålamod! Tänk på att detta är något som din bebis behöver träna på (precis som att gå eller äta med sked!).

Bebisar som somnar “utan mat i munnen” sover bättre och har lättare att somna om under natten, visar forskningen. Men hur gör man konkret för att bebisen ska somna utan amning eller flaskmatning? Det får du veta steg-för-steg här!

Bilder_artiklar-18.png

Hur gör man konkret för att bebisen ska somna utan amning eller flaskmatning? Det får du veta steg-för-steg här!

Så slutar du amma eller flaskmata din bebis till sömns vid läggningen – steg för steg!

Att flaskmata kan vara lite trixigt i början, framför allt om du har en envis bebis som är skeptisk till flaskan. Ge inte upp, ta hellre en paus och försök igen om några dagar. Här har vi samlat fem konkreta tips som gör flaskmatningen enklare.<hr><h2>1. Välj rätt nappflaska</h2>Det viktigaste när du ska välja flaska är att inte nappen eller hålet är för stort. Vad som passar ditt barn bäst är individuellt och ofta behöver man testa lite olika storlekar. Ersättning har ofta en lite tjockare konsistens och behöver ett större hål. Men både mjölk och ersättning ska hellre komma ut långsamt än för snabbt. En mjuk bröstliknande napp kan underlätta om du vill växla mellan amning och flaskmatning. Har du ett barn som lätt får magknip är det värt att prova en anti-kolik flaska (<a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/mam-anti-colic-nappflaska-gra-260-ml">som denna!</a>) som förhindrar att hen suger i sig luft genom nappen.&nbsp;<h3>Checklista för en BRA flaska!</h3><ul><li>Rätt storlek på nappen och hålet</li><li>Mjuk och bröstliknande napp (<a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/nuk/nuk-first-choice-anti-colic-pp-bottle">älskar denna!</a>)</li><li>Greppvänlig flaska</li></ul>Tre favoriter bland nappflaskor:<ul><li><a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/nuk/nuk-first-choice-anti-colic-pp-bottle">NUK: En favorit bland flaskor för nyfödda, där nappen efterliknar mammas bröst och har anti-kolik napp.</a></li><li><a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/philips-avent/philips-avent-natural-response-flaska-125-ml">Avent: Flaska med en extra mjuk napp som ska göra det enkelt att kombinera amning och flaskmatning.</a></li><li><a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/mam-anti-colic-nappflaska-gra-260-ml">MAM: En flaska som ska motverka kolik tack vare en ventilerad botten.</a></li></ul><hr><h2>2. Skapa en mysig matstund för båda</h2>Se till att du gått på toa, ätit något och har dryck inom räckhåll, men framför allt du sitter bekvämt så matning blir en skön stund för er båda. Din rygg, nacke och axlar kommer att tacka dig. Bästa ställningen för flaskmatning är att hålla barnet halvsittande i famnen och stötta huvudet med din arm. Det kan vara bra att ni har hudkontakt, då frigör hormonet oxytocin som gör det lättare för både dig och ditt barn att slappna av.<h3>Flaskmatning – så gör du steg för steg!</h3><ol><li>Läs av barnets signaler. Vänta till hen öppnar munnen och visar intresse för att ta flaskan. Du kan stimulera sökreflexen genom att röra lätt vid barnets kind eller mun med nappen.</li><li>Vinkla flaskan så att det alltid finns mjölk eller ersättning i nappen när barnet börjar suga. Då undviker du att hen sväljer luft (<a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/mam-anti-colic-nappflaska-vit-160-ml">välj en anti-kolik-flaska!</a>).</li><li>Taget runt nappen är lika viktig som taget runt bröstvårtan vid amningen. Barnets läppar ska helst sluta sig runt hela nappen (<a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/nuk/nuk-first-choice-anti-colic-pp-bottle">denna ska likna ett bröst!</a>).&nbsp;</li><li>Ha ögonkontakt så att du kan tolka ditt barns signaler. Kanske behövs det en paus för att rapa.</li><li>Låt barnet bestämma när matstunden är klar. Barn är tydliga med att de inte vill ha mer och kommer visa det genom att vända bort huvudet.</li></ol><h2>3. Om du vill kombinera amning och flaska</h2>Om du vill fortsätta amma är det bra om amningen har kommit igång ordentligt, innan du börjar mata med flaska. Dels har ditt barn lärt sig sugtekniken vid bröstet och chansen är större att du har tillräckligt med mjölk för att delamma. Om du bara flaskmatar då och då kommer det förmodligen inte att påverka mjölkproduktionen, men märker du att mjölken minskar är det bara att amma oftare så ökar den igen. För de allra flesta barn fungerar det utmärkt att växla mellan bröst och flaska.<h2>4. Välja elektrisk eller manuell bröstpump?</h2>Vill du mata med bröstmjölk ur nappflaskan är det bra att bli kompis med en bröstpump. En manuell pump där du själv sköter pumpningen fungerar bra om du bara tänker använda den lite då och då (<a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/medela-harmony-manuell-brostpump">favorit bland de manuella!</a>). Om du ska pumpa ofta är det bekvämare med en elektrisk pump där motorn sköter pumpningen (<a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/elvie-stride-pump-single">denna är tyst och smidig!</a>). Bröstmjölk kan sparas upp till tre dygn i kylskåp, men det går också bra att frysa in den.<h2>5. Så väljer du rätt ersättning</h2>All modersmjölksersättning som säljs i Sverige är godkända av Livsmedelsverket. De är gjorda för att likna bröstmjölk så mycket som möjligt och de innehåller all näring barnet behöver de första sex månaderna. Så vilken du än väljer så gör du ett bra val (men prata gärna med din BVC-sköterska om du är osäker!). Om du misstänker att din bebis är allergisk mot komjölksprotein finns det specialprodukter ni kan testa.<h2>6. Gör det enkelt att flaskmata</h2>Satsa på några smarta tillbehör när du börjar flaskmata, så blir allt enklare. Till exempel är det smart att investera i en termos - så att du alltid har varmt vatten med dig på utflykten - och sådant som gör rengöringen smidig (som det här <a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/twistshake-diskstall">supersmarta diskstället</a>). Många föräldrar lovordar också en elektrisk värmare för rätt temperatur på ersättningen (<a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/baby-brezza/">älskar denna!</a>).<hr><h2>Så får du din bebis att GILLA flaska - expertens bästa tips!</h2>Gamze Berglund är en av grundarna till <a href="https://doulorna.se/">Doulorna.se</a> och sjuksköterska på en neonatalavdelning. Hon ger nyblivna föräldrar stöd med både amning och flaskmatning. Här delar hon med sig av sina sju bästa tips när det är dags att börja mata med flaska.<ol><li>Tänk på att hålla barnet i en lätt upprätt position i din famn. Det gör att hen kan styra takten på matningen i större utsträckning och därmed också sväljer mindre luft.</li><li>Se till att bebisen verkligen är hungrig när det är dags att introducera flaskan.</li><li>Om inga flaskor duger kan det vara värt att prova en som har en speciellt utformad napp för att efterlikna amningen. Sugtekniken är samma som vid brösten, vilket gör det enklare att växla mellan amning och flaska.</li><li>Byt sort på ersättningen. De smakar lite olika och för vissa finsmakare duger bara en viss sort.</li><li>Turas om och låt din partner eller någon annan sköta flaskmatningen.</li><li>Temperaturen på ersättningen eller bröstmjölken kan spela roll. Många föredrar att dricka när den är fingervarm, dvs 37 grader.</li><li>Ta en paus om det är tvärstopp och inget fungerar. Försök igen om en vecka, många bebisar är riktigt envisa så ha tålamod. (PSST... <a href="https://rullavagn.nu/artikel/krangligt-med-flaskmatningen-har-ar-sju-superknep/">Här finns ännu fler tips för flaskkrånglande bebisar</a>!)</li></ol>

Att fasa ut amningen, kombinera bröst och flaska, hjälpas åt på natten eller få några timmars egentid  –  det finns många anledningar till att lära din bebis äta ur flaska. Här är den stora guiden om flaskmatning.

11130.png

Här är den stora guiden om flaskmatning med allt du behöver veta kring val av flaska och hur du introducerar den.

Börja flaskmata din bebis? ALLT du behöver veta om att mata med flaska!

Nästan alla föräldrar har frågor kring bebisens mage och bajs. Det är inte så konstigt eftersom de minsta bebisarnas magar är ganska känsliga. – Det är lätt att tro att en bebis är förstoppad om hen inte bajsat på tio dagar, men sanningen är att om bebisen mår bra i övrigt är det oftast inget att oroa sig för, säger Johan Holmgren, barnspecialistsjuksköterska inom barn och ungdom på appen Knodd.<h2>Hur ofta borde min bebis bajsa?</h2>Hur ofta en bebis bör bajsa är individuellt och kan skilja sig mycket mellan olika bebisar. – En del bajsar tio gånger eller fler per dag och andra en gång varje eller varannan vecka. Så länge barnet äter, följer sin tillväxtkurva, verkar mår bra och har lätt för att bajsa är det inte så viktigt exakt hur ofta bebisen bajsar. Ammande barn bajsar i regel lite oftare och med lösare bajs, jämfört med barn som äter ersättning, berättar Johan Holmgren.<h2>Hur ska bebisar bajs se ut?</h2>Bebisars bajs ska vara mjukt, som en kräm, och det ska vara smärtfritt att bajsa. Hur bajset ser ut beror på om din bebis ammar eller äter ersättning. Här har vi samlat <a href="https://rullavagn.nu/artikel/lilla-bajsskolan-en-smabarnsforalders-ultimata-guide/">allt du behöver veta om bebisars bajs och hur det ska se ut</a> (yes, det är inte helt oväntat en av våra mest populära artiklar!).<h2>Hur vet jag om min bebis är förstoppad?</h2>Om bebisen har ett eller flera av tecknen nedan under flera dagar kan det vara tecken på förstoppning och det kan då vara bra att söka rådgivning hos vården<a href="https://app.knodd.se/w8TU/rullavagn4" target="_blank" rel="noreferrer noopener">.</a> Håll koll på om din bebis...<ul><li>... har svårt att bajsa eller håller sig med egen vilja</li><li>... bajs är hårt och trögt</li><li>... mår illa</li><li>... verkar ha ont när hen bajsar</li><li>... bajsar mycket när hen väl bajsar</li><li>... inte vill äta eller bara äta lite</li><li>... får ont i magen när hen äter och det blir bättre direkt när hen bajsar</li><li>... inte följer sin tillväxtkurva</li></ul><h2>Men VARFÖR blir bebisar förstoppade?</h2>Det kan bero på att bebisens tarmflora är omogen, vilket gör att magen kan krångla. Bebisar som äter&nbsp;ersättning&nbsp;har ökad risk för förstoppning. Det är annars vanligast med förstoppning när bebisen börjar med smakportioner (ta det lugnt i början!). För större barn är det vanligare med förstoppning när hen slutar med blöja. <hr class="wp-block-separator has-text-color has-rv-blue-color has-css-opacity has-rv-blue-background-color has-background is-style-dots"><h2>När ska jag söka vård om min bebis är förstoppad?</h2><ol><li>Om din bebis helammas: Bebisar som helammas ska inte bli förstoppade, och behöver därför utredas. Sök vård på barn- och ungdomsmedicin, eller kontakta din vårdcentral för remiss dit. </li><li>Om din bebis har ont i magen: Om din bebis verkar ha ont i magen behöver du få rådgivning och bedömning. </li><li>Om ditt barn inte vill bajsa: Om ditt barn inte verkar vilja bajsa kan BVC kan hjälpa dig med strategier kring barnets mage, bajsandet och att få till en regelbundenhet. </li><li>Om bajset innehåller blod: Små strimmor av blod i bajset någon gång är inget farligt, då kan BVC kan ge råd. Om det är stora mängder färskt blod i bajset ska man söka akut hjälp.</li><li>Om ditt barn mår illa och kräks flera gånger per dygn: Om illamående eller kräkningar verkar vara kopplad till ditt barns förstoppning ska du kontakta vården.</li></ol><hr class="wp-block-separator has-css-opacity is-style-dots"><h2>Så kan du själv hjälpa din förstoppade bebis</h2><ul><li>RAPA EFTER MÅLTIDERNA: Det minskar risken för förstoppning eller en mage som krånglar.</li><li>BLANDA ERSÄTTNINGEN RÄTT: Var noga med att blanda ersättningen enligt proportionerna på förpackningen så att mängden vatten och pulver blir rätt, annars kan bajset bli hårt.</li><li>HITTA RÄTT ERSÄTTNING FÖR DIN BEBIS: Vissa bebisar blir förstoppade av en sorts ersättning, men inte av en annan. Du kan därför behöva byta ersättning. Men! Det kan vara svårt för den lilla bebismagen att vänja sig vid olika typer av ersättning, så hoppa inte fram och tillbaka mellan olika sorter. </li><li>FÅ IGÅNG MAGEN: Pysventil, magmassage och att med små cirkulära rörelser stimulera ändtarmen med en stjärttermometer kan hjälpa tarmen att komma igång. </li><li>FIBRER NÄR HEN BÖRJAR MED MAT: När det är <a href="https://rullavagn.nu/artikel/dags-for-smakportioner-allt-du-behover-veta-om-den-forsta-riktiga-maten-2/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">dags att börja med smakportioner</a> är det viktigt att lägga till fiber som hjälper tarmen att göra bajset mjukare (i måttlig mängd!). Fiber finns till exempel i frukt, grönsaker, rotfrukter, bönor, ärtor och fullkornsprodukter.</li><li>DRICK MER VATTEN: Bebisar som äter mer fibrer måste också dricka mer vatten. Ett riktmärke är att barn under ett år behöver dricka ungefär 150 milliliter vatten per kilo och dygn, barn mellan 1–4 år behöver dricka ungefär 80–100 milliliter vatten per kilo och dygn.</li><li>MAT SOM STARTAR MAGEN: Viss mat har laxerande effekt, så som katrinplommon, fikon, päron och kiwi. </li><li>GÖR STUNDEN PÅ POTTAN POSITIV: När barnet slutat med blöja är det viktigt att försöka göra bajsstunden till något positivt. En god rutin kan vara att ta barnet till toaletten efter varje måltid och använda en pall som stöd för fötterna så att knäna hamnar i 90 grader, då blir det enklare att bajsa.</li></ul>Tänk på! Starta inte en egen allergiutredning hemma vid förstoppning genom att utesluta viss kost. – Det är vanligt att man feltolkar och tror att barnet är allergiskt, även fast det inte är det. Kontakta en vårdgivare om ni är oroliga vid förstoppning eller misstänker allergi, säger Johan Holmgren .

Har din bebis spänd mage och svårt för att bajsa? Är det som kommer i blöjan torrt och hårt? Då är det förmodligen förstoppning. Men det finns hjälp att få och en hel del som du kan göra själv.

12244.png

Har din bebis spänd mage och svårt för att bajsa? Är det som kommer i blöjan torrt och hårt? Då är det förmodligen förstoppning.

Så vet du om din bebis har förstoppning (och vad du kan göra åt det!)

Hur ofta ska en nyfödd bebis äta egentligen och hur mycket är normalt att de äter under ett dygn? Som nybliven förälder är frågor om amning och flaskmatning ofta många. Johan Holmgren, specialistsjuksköterska inom barn och ungdom, börjar med att berättar att en nyfödd bebis bör ligga vid bröstet hela tiden efter förlossningen (om det är möjligt!) för att få i gång de hormoner som gör att mjölken produceras. &nbsp; - Där börjar ett viktigt samspel mellan mamman och bebisen. Sen tar det tid, både att komma igång med amningen och – om man flaskmatar – att få bebisen att ta rätt grepp om flaskan.Psst... <a href="https://rullavagn.nu/artikel/krangligt-med-flaskmatningen-har-ar-sju-superknep/">Så här blir du ett flaskmatarproffs!</a><h3>Äta nu IGEN?!</h3>Det är också vanligt att nyblivna föräldrar blir chockade över hur ofta bebisen vill äta i början. - Många bebisar vill ligga vid brösten hela tiden och det är helt normalt. Bebisar som flaskmatas har givetvis samma närhetsbehov och vill också ligga i förälderns famn i princip dygnet runt. Efter några veckor brukar amningen stabiliseras något och bebisen äter ungefär varannan eller var tredje timme.<a href="https://rullavagn.nu/artikel/sa-far-bebisen-ratt-grepp-om-brostvartan-vid-amningen-konkret-guide/">TIPS! Här hittar du en guide för hur bebisen får rätt grepp vid amningen</a>. Och här hittar du <a href="https://rullavagn.nu/artikel/tidiga-amningssignaler-nar-din-bebis-ar-hungrig-sa-du-slipper-skrik/">hur du ser bebisens amningssignaler</a>. Det blir mycket enklare att börja mata innan bebisen gallskriker.<h3>Pytteliten magsäck</h3>Den första tiden äter bebisen bara några milliliter per tillfälle. Det är fullt tillräckligt för den lilla magsäcken som från start rymmer cirka 7 milliliter. - Man brukar säga att en bebis äter ungefär 60 milliliter per kilo av sin vikt under ett dygn i början för att inom några veckor öka till 90 milliliter och sedan 180 milliliter per kilo och dygn. Om bebisen går upp i vikt, växer på längden och utvecklas normalt behöver man som förälder inte hålla koll på att hon eller han äter rätt mängd mat. - Om bebisen däremot inte växer behöver man ta hjälp av BVC för att få råd om hur man ska göra, säger Johan Holmgren.<h3>Bestämmer själv takten</h3>Vid amning reglerar bebisen själv mängden mjölk genom att amma mer i takt med att hon eller han växer. - Det är inget som mamman behöver hålla på koll på, mer än att erbjuda bröstet så snart bebisen visar intresse för att vilja suga. I perioder innebär det att bebisen vill suga i stort sett hela dagarna. Det är normalt och viktigt att hon eller han får göra det, säger Johan Holmgren. Även vid flaskmatning är det bebisen som styr. Hon eller han visar med signaler när hen är mätt eller vill ha mer mat. - Det är vanligt att bebisarna somnar, dra bort sitt ansikte eller hulkar lite när de är mätta. Ett friskt barn behöver inte få i sig en exakt mängd. Det är bra att inte vara för fokuserad på volymen.TIPS! Vi har <a href="https://rullavagn.nu/artikel/mailkurs-om-att-borja-amma-gratis/">en helt gratis mailkurs om första tidens amning </a>här på Rulla vagn. Du får ett mail om dagen i tio dagar med allt du behöver veta.<h3>Är flaskmatning lika bra som amning?</h3>Är det då någon skillnad för barnet att ammas eller få flaska? - Det finns flera hälsofördelar med amning, för både barnet och mamman. Amning skyddar exempelvis barnet mot infektioner och kan minska risken för bröstcancer hos mamman. En mamma som inte vill eller kan amma ska aldrig känna sig dålig eller misslyckad. Efter ett par år är det ingen skillnad mellan barn som ammats eller fått ersättning, säger Johan Holmgren.Johan Holmgren är också noga med att betona att alla kvinnor har rätt till sina egna beslut. - En del vill amma, andra inte. För en del mammor fungerar amning enkelt, för andra är det svårare. Det är inget som någon annan ska värdera eller lägga sig i. Man kan ha jättemysiga stunder och fin anknytning med både flaskmatning och amning. Kärlek och trygghet ligger inte i sättet som barnet får mat.<hr><h2>4 tips för en smidig amningsstart</h2><h3>1. Ge det tid</h3>Det tar oftast tid att komma i gång med amningen och hitta ett bra samspel. Det gäller även mammor som redan tidigare har ammat syskon. Även flaskmatning tar tid: bebisar förstår inte direkt hur de ska ta flaskan. Testa med olika nappar för att se vad som fungerar för just er bebis. Tips: dinapparna är antingen smalare eller "wide-neck".<h3>2. Acceptera att bebisen vill ha mat OFTA!</h3>Det är helt normalt att barnet vill äta nästan hela tiden, dygnet runt. Det blir enklare om du ställer in dig på det. Planera inte in så mycket annat än häng och mys i soffan. Det är bara en kort tid, försök passa på att vara i stunden.<h3>3. Ta hjälp</h3>Ös på med frågor till barnmorskorna på BB innan hemgång och vid alla återbesök. Om det är svårt eller gör ont så tveka inte att ringa barnmorskan, amningsmottagningen, BVC eller Amningshjälpen för stöd. Ju tidigare du får hjälp med att hitta rätt teknik, desto bättre.<h3>4. Bjud in familj och vänner</h3>Be gäster att ta med sig fika, mormor köra en maskin tvätt och farfar laga middag. Avlastning är guld värd! När dina vänner sedan får barn är det i stället du som kan dammsuga!

Känns det som att du växt fast i soffan med din lilla bebis vid bröstet eller flaskan? Grattis, då är allt precis som det ska! Nyfödda äter ofta (typ ALLTID!) och har ett stort närhetsbehov.

25102.png

Så ofta vill din nyfödda bebis amma eller ha flaska (och ja – det är OFTA!!)

<h2>Vad är viktigast att tänka på när man börjar med flaskmatning?</h2>– Att flaskmata kan vara lite trickigt i början, innan både du och ditt barn har fattat vinken. Vissa barn gillar inte flaskan alls i början och då är det såklart skönt att ha lite olika knep för att göra det enklare för både dig och barnet. Men det viktiga att komma ihåg är att flaskmatning handlar lika mycket om närhet och anknytning, som att få näring — om inte mer. Det bygger på ett samspel mellan förälder och barn som är livsviktigt för att skapa tillit och anknytning till varandra. Och fördelen med att flaskmata är ju att den andre föräldern kan vara precis lika delaktig i de mysiga stunderna!<h2>Hur skapar man en så mysig stund som möjligt för barnet?</h2>– Försök att göra det så likt en amningsstund som möjligt. Då faller det sig naturligt att vara väldigt nära sitt barn och ha hud mot hud. Därför är det bra att ta av sig på överkroppen även när man flaskmatar och att hålla barnet tätt intill. Barnet ska helst ligga med magen mot dig. Förutom närheten handlar det om att vara närvarande i matstunden. Titta på ditt barn och småprata eller sjung gärna lite undertiden. Ögonkontakt är superviktigt. Det är barnets sätt att kommunicera med dig. Genom att titta på ditt barn kommunicerar du tillbaka.<hr class="wp-block-separator is-style-dots"><h1>Sju superknep för mysigare (och enklare!) flaskmatning</h1><ol><li>Sitt eller ligg i en bekväm ställning. Ditt barn känner om du sitter obekvämt och blir då lätt orolig. En skön position gör det också lättare att låta barnets kropp ligga tätt intill dig. Det bästa är om barnet kan ligga med magen mot dig (precis som om du skulle ammat!)</li><li>Vänta tills barnet gapar innan du ger flaskan. Ett knep är att "pussa" lite lätt på barnets mun med nappflaskan. Tillslut kommer barnet själv att gapa och vilja ha mat!</li><li>Kolla så att barnet har ett ordentligt tag om nappflaskan. Läpparna ska vara helt omsluta kring nappen (så pass att barnets läppar kan bli lätt utvikta).</li><li>Gör inget annat under tiden. Var ALLTID närvarande och låt ditt barn vara i fokus. Att ha ögonkontakt med ditt barn (när barnet vill) är superviktigt för anknytningen. Med andra ord: lyssna inte på musik, kolla på tv eller något annat undertiden.</li><li>Vänd flaskan upp och ned innan barnet får den till sin mun. På så sätt slipper ditt barn att svälja massa luft.</li><li>Låt barnet bestämma när matstunden är klar. Ditt barn kommer tydligt att visa för dig genom att vända bort huvudet och då är det är dags att sluta. Bättre att försöka på nytt en stund senare!</li><li>Rapa barnet efteråt.&nbsp;För en behaglig känsla efter matning så kan barnet behöva rapas efteråt. Det är lite extra viktigt när man flaskmatar eftersom barnet lättare sväljer luft då (än vid amning). Här kan du läsa om bra rap-tekniker (jo, det finns!)</li></ol>BONUS! Ibland hjälper det att ta lite bröstmjölk på flaskans napp, så att bebisen känner igen doften och smaken.

Att flaskmata en nyfödd kan vara en konst i sig (!). Vi har pratat med professorn och barnsjuksköterskan Inger Hallström och samlat hennes bästa tips för att komma igång med flaskmatningen!

6206.jpg

Krångligt med flaskmatningen? Här är sju superknep!

BabyNaps

Här hittar du hundratals artiklar och guider för dig som är gravid eller nybliven förälder. 

Artiklar & guider om livet med bebis

Börja flaskmata? Här har vi samlat alla våra artiklar om hur du kommer igång med att mata din bebis med flaska.

Flaskmatning

Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!