Som förälder är det inte alltid lätt att veta när det är läge att söka vård när din bebis är sjuk eller har feber. Här får du konkreta råd - så att du slipper oroa dig i onödan. <h2>1. Feber hos bebisar och små barn</h2>Det är egentligen inte febern i sig som kan vara farlig för din bebis. Det är de bakomliggande orsakerna som man vill reda ut. Oftast är det en vanlig förkylning som orsakar feber, men ibland kan det vara något som en läkare bör undersöka. Var extra uppmärksam om barnet verkar väldigt sjukt, inte vill dricka alls (och inte kissar!), verkar ha ont eller har feberkramp för första gången.Du bör kontakta vården om din bebis har feber och är:<ul><li>Är yngre än tre månader&nbsp;och har en temperatur på mer än&nbsp;38,0 grader</li><li>Är mellan tre och sex månader&nbsp;och har en temperatur på mer än&nbsp;39,0 grader</li><li>Är över sex månader&nbsp;och har en temperatur på över 40,0 grader som inte går ner med paracetamol</li><li>Har feber i&nbsp;mer än fyra dagar</li></ul>TIPS! Det kan vara bra att mäta feber två gånger med 15 till 20 minuters mellanrum. Tempen kan nämligen snabbt skifta då bebisar har svårt att kontrollera sin kroppstemperatur. Under ett år mäter du bäst temperaturen i rumpan, och sedan lättast med en örontermometer.<h2>2. Förkylning och hosta</h2>Det är vanligt att barn får förkylningar (upp till sju per år!). Hosta, snorig näsa, feber och ont i öronen är exempel på symtom. Dessa går oftast över av sig själva. De första dagarna brukar vara värst, sedan piggnar barnet till och blir bättre. Symtom som snuva och lätt hosta kan dock hänga kvar i 1-2 veckor.Du bör kontakta vården om din bebis har:<ul><li>Svårt att suga på bröstet eller nappflaskan, eftersom näsan är täppt.</li><li>Har feber (läs punkt ett!)</li><li>Verkar slö och&nbsp;inte vill äta eller dricka.</li><li>Verkar ha ont i öronen och det inte blir bättre efter ett dygn, eller om det rinner vätska ur ett öra. </li><li>Hostan inte avtar efter tre veckor.</li><li>Har&nbsp;svårt att andas&nbsp;med tung, snabb eller pipande andning.</li><li>Du misstänker RS-virus och din bebis tillhör riskgrupp.</li></ul><h2>3. Kräkningar eller diarré</h2>Magsjuka och diarréer är vanliga hos barn och går ofta över av sig själv. Risken för vätskebrist ökar om barnet har diarréer eller hög feber och inte kan behålla någon vätska. Små bebisar är känsliga mot vätskebrist och uttorkning. Håll koll på att ditt barn får i sig vätska och kissar! Kontakta vården om din bebis:<ul><li>Är&nbsp;yngre än två månader.</li><li>Har kräkningar eller diarré som&nbsp;inte minskat efter ett dygn.</li><li>Du är orolig att din bebis&nbsp;blir uttorkat&nbsp;och inte får i sig tillräckligt med vätska.</li><li>Kräkningarna kommer i samband med en viss sorts mat.</li><li>Fortfarande har rikliga eller vattentunna diarréer efter några dagar.</li></ul><h2>4. Färre än tre kissblöjor om dagen</h2>Bebisar ska kissa i minst 3-4 blöjor om dagen. Om bebisen kissar mindre är det alltid bra att kontakta vården för att utreda om det kan vara något bakomliggande, som en urinvägsinfektion eller uttorkning.<h2>5. Prickar eller utslag</h2>De flesta bebisar får någon gång utslag, prickar eller förändringar i huden.&nbsp;Oftast behöver du inte vara orolig, men vissa utslag kan behövas tittas till. <hr class="wp-block-separator has-css-opacity is-style-dots">Om du eller ditt barn råkat ut för ett kritiskt olycksfall eller om du har misstankar om en allvarlig sjukdom så bör du uppsöka vård på en akutmottagning. Om du upplever att läget är akut ska du alltid kontakta 112.<hr class="wp-block-separator has-css-opacity is-style-dots">

Nojar du över febertoppar, konstiga prickar eller jobbig snuva? Du är inte ensam! Det finns mycket att oroa sig för som nybliven förälder. Här listar vi grundreglerna för NÄR du ska kontakta läkare för fem vanliga symptom som ofta drabbar bebisar.

4159.png

Här listar vi grundreglerna för NÄR du ska kontakta läkare för fem vanliga symptom som ofta drabbar bebisar.

Sjuk bebis? Fem tillfällen då du ABSOLUT ska ringa doktorn!

Du är inte ensam om att vara osäker om ditt barn är tillräckligt frisk för att gå till förskolan vissa dagar. Är en rinnande näsa okej? Eller hostan som hängt i ett tag? Det ÄR inte alltid lätt att bedöma. Men här är tre huvudregler att utgå från barnsjuksköterskan:<h2>1. Var hemma vid första tecknen på sjukdom...</h2>- Många virus smittar som mest i början innan förkylningen brutit ut. Därför hinner förskolebarn ofta smitta ner varandra innan man vet att de faktiskt är sjuka (suck!). För att minska att barnen smittar varandra fram och tillbaka och att vab-dagarna skenar iväg, är det bra att vara hemma vid alla första-tecken på sjukdom, säger Kristina Munkhammar, barnsjuksköterska och verksamhetschef på <a href="https://mamamia.se/mama-mia-malmo-bvc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">BVC Mama Mia </a>i Malmö.Lästips! <a href="https://rullavagn.nu/artikel/13-aktiviteter-inomhus-for-dig-som-vabbar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Trött på vab? Här är tipsen som gör dagarna lite roligare</a>.<h2>2. … men var INTE hemma överdrivet länge!</h2>- Det är i början av en förkylning som det är viktigt att barnen är hemma. Men det är inte rimligt att hålla barn hemma tills alla symtom är helt borta, då skulle många barn nästan inte hinna gå på förskolan alls. Efter 4-5 dagar, när barnet är fri från feber och har ett bra allmäntillstånd kan man gå tillbaka till förskolan ÄVEN om näsan rinner lite eller om det finns lite hosta kvar, säger Kristina Munkhammar.<h2>3. Trötta och orkeslösa barn ska vila hemma </h2>- Lär känna signalerna på när just ditt barn är friskt nog. Kanske har du ett barn som är snorig lite extra länge eller som har lösare bajs efter en infektion? Det betyder inte att hen är sjuk och behöver vara hemma. Det viktiga är att man inte lämnar barn som är sjuka, orkeslösa och trötta på förskolan. Gå på din magkänsla, du känner ditt barn bäst!<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots"><h1>4 tips som minskar vab-dagarna (på riktigt!)</h1>Och ja, små barn ÄR förkylda ofta, men det finns knep som VERKLIGEN minskar sjukdagarna:<h2>1. Hej skogsmulle!</h2>Klassikern att vara ute mycket minskar absolut risken för att bli sjuk. Under covid blev vi duktiga på att ses mer utomhus, oavsett väder, och det är en vana att fortsätta med. Föreslå en lekdejt i lekparken eller skogen, istället för inomhus! <h2>2. Förebygg innan det är för sent (!!)</h2>Det kan vara en av småbarnsföräldrarnas bäst bevarande hemlighet, men det finns <a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/viruseptin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ett mun- och nässpray som faktiskt motverkar och förkortar förkylningar</a>. Sprayet <a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/viruseptin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Viruseptin</a> är godkänt för barn över 1 år, och gör det svårare för virus att fästa och sprida sig (hejdå 90% av mängden virus!). <h2>3. Håll koll på prylar – och näspet!</h2>Hygienen är a och o för att hålla förkylningar i schack. Ofta kommer man långt med små tips och trix, så som:<ul><li>Snorig näsa? Använd servetter eller papper som kan spolas ner i toaletten för att minska att smittan sprider sig.&nbsp;</li><li>Tvätta sängkläder och handdukar OFTA</li><li>Dela inte handduk inom familjen</li><li>Tvätta gosedjur, snuttefiltar och koka napparna</li><li>Byt kläder efter förskolan</li><li>Och om det går – försök att lära barnet att inte peta i näsan (vi vet att det är svårt!)</li></ul><h2>4. Tvätta, tvätta, tvätta</h2>Det enklaste är oftast det viktigaste: tvätta händerna! Gör det till en vana att tvätta händerna när ni kommer till förskolan och när ni går hem. Och självklart efter toalettbesök, när ni varit ute och innan maten. <hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots"><h2>Varför är förskolebarn sjuka så ofta?</h2>Snoriga näsor, feber och magsjuka hör (tyvärr!) barndomen till. Det är helt normalt att små barn är förkylda ofta och föräldrar behöver INTE vara oroliga att det är immunförsvaret som är dåligt. - 10-12 infektioner per år (!) är vanligt för barn som går på förskola, säger Kristina Munkhammar. Hundratals förkylningsvirus snurrar ständigt runt och barn som stöter på virusen för första gången blir lätt sjuka. - Barnen har inte hunnit bygga upp sitt immunförsvar så pass mycket att kroppen kan stå emot alla virus. Dessutom finns ju också virus som muteras och återkommer i nya former år efter år, till exempel influensan, och gör oss alla sjuka, säger Kristina Munkhammar.<h2>Immunförsvaret stärks</h2>När sjukdomarna avlöser varandra kan det kännas som att barnen är sjuka nästan jämnt. - På förskolan är många barn tätt tillsammans. De petar i näsan, delar leksaker, smakar på varandras nappar och är inte alltid jättebra på att tvätta händerna. Barn måste få vara barn och leka och testa nya saker, men (tyvärr) är förskolan också den perfekta platsen för infektioner att spridas på. En tröst under alla vab-dagarna är att immunförsvaret stärks och att barnen faktiskt blir allt mindre sjuka ju äldre de blir (yes!). - Redan efter något år på förskolan är barnen mycket mindre sjuka eftersom de redan har gått igenom så många infektioner, säger Kristina Munkhammar.<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots"><h2>Bonus – 3 sätt att undvika bråk om vab-dagarna (!!)</h2>Om ni är två föräldrar hemma kan en vab-plan vara toppen, så att ni redan innan barnet blir sjuk har bestämt vem som kommer vara hemma. Vad som passar bäst för din familj påverkas förstås av vilken typ av jobb ni har, men här är tre sätt att lösa vab: <ul><li>Bestämda veckodagar: dela upp veckodagarna mellan er. Den som t.ex. har måndagar tar alltid vab då. Det gör att du också vet vilka dagar i veckan som det är extra bra för viktiga möten eller sådant som är svårt att flytta på (delad kalender kan vara toppen!).</li><li>Varannan: ett vanligt upplägg för en rättvis fördelning. Det gör att du vet när det är din tur nästa gång, och ni slipper diskussionen. </li><li>Dela dagen rakt av: för de som har jobb där det är möjligt att jobba halvdag hemifrån, kan det vara skönt att få en halv dags jobb att riva av det mest akuta.</li></ul>

Är det okej att gå snuvig till förskolan? Eller med hostan som aldrig släpper? Här får du tre tydliga regler att utgå från, så att du vet när ditt förkylda barn ska stanna hemma eller gå till förskolan.   

28356.png

Är det okej att gå snuvig till förskolan? Eller med hostan som aldrig släpper? Här får du tre tydliga regler att utgå från.

Lite snuvig, men pigg? Så vet du NÄR ditt förkylda barn kan gå till förskolan!

Det är helt naturligt att små barn är mer sjuka än vuxna. Bebisar har ett omoget immunförsvar som måste tränas upp för att bli starkare genom att helt enkelt utsättas för bakterier och virus.&nbsp; – Men det finns också mycket som man kan göra hemma för att undvika eller förkorta förkylningar, säger Matilda Lindberg, regionchef och barnsjuksköterska på MamaMia Stockholm. Här tipsar hon om tio saker som kan göra skillnad i sjukstugan (!!).<h2>1. Mamma-boost &amp; amning</h2>Redan under graviditeten börjar bebisen bygga upp sitt immunförsvar. - Bebisen föds med ett visst skydd från mammans antikroppar som stärker immunförsvaret i ungefär sex månader. Amning stärker också bebisens immunförsvar och skyddet finns kvar så länge bebisen ammas, även om det bara är någon amning per dygn, förklarar Matilda Lindberg.<h2>2. Sömn (vi veeet – det är vår dröm också!)</h2>Immunförsvaret byggs upp under sömnen och hjälper kroppen att förebygga och förkorta förkylning.&nbsp; - Om bebisar och barn inte sover ordentligt hinner inte kroppen återhämta sig tillräckligt och blir mer mottaglig för sjukdom. Tecken på att barnet sover tillräckligt mycket är att hen är pigg, glad och har orken att äta och leka. Vid sjukdom vill bebisar och barn ofta sova mer och det är bra, då blir de friska snabbare, säger Matilda Lindberg.TIPS! Hur mycket ska ett barn då sova? Barn mellan 1-2 år behöver sova mellan 11-14 timmar per dygn. Mellan 3-5 år är 11-12 timmar lagom.<h2>3. Frukt, grönt &amp; kusin vitamin</h2>En varierad och nyttig kost stärker immunförsvaret. – Det är lätt att säga, men svårare att få till i vardagen med ett barn som bara vill äta till exempel pasta, korv eller pannkakor, säger Matilda Lindberg och tipsar om mat som stärker immunförsvaret:<ul><li>C-vitamin bygger upp antikropparna som är en del av immunförsvaret. C-vitamin finns bland annat i citrusfrukter, broccoli och spenat och kan hjälpa till att motverka sjukdom och göra barnet friskare snabbare.</li><li>D-vitamin hjälper framförallt immunförsvaret i tarmen och kan lindra inflammationer. D-vitamin finns exempelvis i fet fisk, berikade mjölkprodukter och i D-droppar. För att boosta immunförsvaret kan man fortsätta med D-droppar även efter tvåårsdagen.</li><li>Grönsaker och frukt innehåller antioxidanter som är stärkande för immunförsvaret. Frukt och grönt hjälper också slemhinnorna att få större motståndskraft och förkortar sjukdomstiden.</li><li>Att dricka mycket vatten hjälper kroppen att rensa ut sjukdom, vilket kan förkorta en förkylning.</li></ul>TIPS! Här har vi listat <a href="https://rullavagn.nu/artikel/extra-vitaminer-dessa-vill-du-absolut-att-ditt-forskolebarn-ater-varje-dag/">vitaminer som passar för förskolebarn</a>.<h2>4. Spray gör susen…</h2>Det kan låta för bra för att vara sant, men det finns faktiskt en produkt som kan motverka och förkorta förkylningar. <a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/viruseptin/">Viruseptin</a> återfuktar slemhinnorna och skapar en skyddande fysisk barriär, vilket gör det svårare för virus att fästa och sprida sig. Funkar för barn över 1 år (och <a href="https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&amp;as=1275891933&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.meds.se/viruseptin/">munsprayet</a> smakar gott av körsbär!). Den aktiva ingrediensen är utvunnen ur havsalger. – Alger innehåller vitamin A som vi vet stärker slemhinnorna i framför allt luftvägarna, säger Matilda Lindberg.<h2>5 … liksom skölj med koksalt</h2>Att skölja näsan med koksaltspray kan rensa bort snor från luftvägarna. – Det kan i sin tur förkorta och begränsa förkylningssymtom, säger Matilda Lindberg.TIPS! Snuvig bebis? <a href="https://rullavagn.nu/artikel/forkyld-bebis-5-knep-som-lindrar-symptomen-och-gor-att-du-far-sova-lite-battre/">Här är tipsen som lindrar!</a><h2>6. Tvätta händerna (jajamen – det gäller fortfarande!)</h2>Att tvätta händerna ofta är a och o för att undvika snuva. - Förskolan är en smittsam miljö. Det är viktigt att vara noggrann med att alltid tvätta händerna när man kommer hem. I vissa fall, exempelvis med småsyskon hemma, kan det vara bra att också byta kläder, säger Matilda Lindberg.<h2>7. Skippa rökning</h2>Immunförsvaret blir försämrat i rökiga miljöer. – Vid rökning inomhus ökar risken att barn ska få luftburna sjukdomar som till exempel förkylningar, säger Matilda Lindberg.<h2>8. Ta vaccin</h2>Genom vaccinering stärks immunförsvaret. - Med det allmänna vaccinationsprogrammet skyddas bebisar och barn mot flera elaka sjukdomar. Det kan också vara bra att se över vaccin mot exempelvis TBE och vattkoppor, tipsar Matilda Lindberg.<h2>9. Satsa på hopp och lek</h2>Genom lek och rörelse stärker barnet kroppen och immunförsvaret blir aktiverat. – Kroppen rensar då snabbare ut slaggprodukter och klarar av sjukdomar bättre, förklarar Matilda Lindberg.<h2>10. Kompisdejta lite lagom</h2>Bebisens immunförsvar behöver tränas upp. Genom att introducera miljöer och människor pö om pö under det första levnadsåret stärks immunförsvaret successivt. - Om barn börjar på förskolan utan att ha träffat andra barn blir det en chock för immunförsvaret. Därför är det bra att gå på något barnkalas, öppna förskolan eller leka med kusiner innan det är dags för inskolning. Självklart ska man inte utsätta sitt barn är sjukdom, men att träffa omvärlden är bra. Ju fler virus barnet stöter på, ju större motståndskraft utvecklar deras immunförsvar, säger Matilda Lindberg.

Trött på snoriga näsor och vabb? Då har du hamnat rätt! Här går vi på djupet kring vad som påverkar ditt barns immunförsvar  - och hur du som förälder kan förebygga förkylningar.

26932.png

Här går vi på djupet kring vad som påverkar ditt barns immunförsvar  - och hur du som förälder kan förebygga förkylningar.

Så får ditt barn ett GRYMT immunförsvar! 10 tips som faktiskt funkar!

BabyNaps

Här hittar du hundratals artiklar och guider för dig som är gravid eller nybliven förälder. 

Artiklar & guider om livet med bebis

Här hittar du alla våra artiklar och tips om när det är dags för VAB med ditt förskolebarn. 

Vabba

Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!