Att ordet ”nej” ofta får rakt motsatt effekt, kommer sig av samma sak som det mesta när det gäller tjat: Det verkar helt enkelt inte hjälpa. Alls.
– Det ligger ju i tjatets natur, att redan när man får ett nej andra gången, så har det ju inte gått fram den första. Ett skäl till att tjat fungerar ganska dåligt är att barnet snabbt lär sig att man inte behöver bry sig om nejet – för föräldern kanske ger sig efter ett tag, säger Liv Svirsky, psykolog och författare som gör podden Barnpsykologerna, och nyligen utkommit med boken "God natt!" om barns sömn.



Välj (bort) några nej

Lösningen på problemet? Många föräldrar har hört det förut, men det tål att upprepas igen: det gäller att välja sina nej med omsorg. Om ditt barn vet att ditt nej verkligen betyder nej, är risken mindre att barnet fortsätter att tjata lite till, eller väljer att göra tvärt om, för att se om inte mamma eller pappa snart ändrar sitt nej till ett ”okej då”.
– Om du vill försöka dig på en strategi för att minska tjatet och nejen, då är det ofta ett bra drag att verkligen bestämma sig för vilka strider du ska ta, och sedan inte ge sig. Då lär sig barnet att det är på riktigt, säger Liv Svirsky. 
Ibland förvånas man över små barns förmåga att göra precis tvärt om. Vad man ska komma ihåg är att även små barn snabbt lär sig vad som fungerar och inte.
– Även om de inte kan förklara konsekvenstänk, så lär sig barn även i tidig ålder av konsekvenser. Har det fungerat att tjata, så förstår de snabbt att det finns chans att det fungerar igen.

Du får göra fel!

Att vara konsekvent och välja sina strider är lättare sagt än gjort, förstås. Och du får vara snäll mot dig själv. Känner du redan från början att dagsformen inte kommer att tillåta en strid – ja, då kanske det tvärt om är bättre att säga ja direkt.
– I teorin är det lätt att vara konsekvent och välja strider, det låter kanske enkelt. Men det är inte så lätt när man är pressad i vardagen, man får försöka ha lite förståelse för sig själv. Du kommer inte alltid göra rätt, men blir det fel en gång så kan du försöka göra rätt nästa gång, säger Liv Svirsky.
 

Fem tips på hur du kan byta ut ett nej:

1. Vänd ett nej till ett ja

Det går att säga ja, utan att ge med sig. Tjatas det om en leksak, testa att byta ut ”nej, vi ska inte köpa den” till ”ja, den var fin, den kan du önska dig i födelsedagspresent. Ska vi skriva upp det på din önskelista?”, eller ”ja, på lördag kan vi absolut äta en bulle, men inte just nu.”

2. Jobba med situationen, inte emot

Om det ska kladdas med maten – av med fin-kläderna, på med haklappen och låt det kladdas. Samma sak när det är dags för utelek – istället för att tjata om att inte hoppa i lerpölarna, på med regnkläder, stövlar och låt barnet gå loss. Då har du redan där minimerat några nej, och skapat en tillåtande och lekfull stund istället.

3. Tillåt besvikelse – och möt den

Du kommer att mötas av besvikelse och tandgnissel när du sätter ner foten. Försök att, även för små barn, visa att du förstår deras känslor, men att det inte ändrar på ditt beslut. Försök att trösta med ett ”Jag förstår att du är ledsen, men just nu kan vi inte… ” eller ett positivt fokuserat ”Jag ser att ni har roligt, och jag förstår att du inte vill gå hem. Jag blir också ledsen när jag har kul med mina kompisar och måste avsluta. Men som tur var kan ni fortsätta leka imorgon.”

4. Visa själv

Istället för att säga nej, säg ”kolla här” och påkalla uppmärksamhet genom att själv tydligt visa hur saker och ting ska göras. Sedan kanske det behöver göras 29 gånger innan det, den magiska 30:e gången, verkligen sitter…

5. Locka och avled

Inte många barn bryr de sig om ifall de kommer vara trötta imorgon bitti om de inte lägger sig i tid, men kanske bryr de sig om att du viftar med favoritsagan, eller kanske till och med utlovar två sagor? Små barn är nyfikna och lätta att avleda – glöm inte det när du märker att du börjar argumentera för döva öron.