Dålig sömn när bebisen får tänder? Här är lösningarna vid tandsprickning!
Just när du trodde att sömnen inte kunde bli sämre slår den till: tandsprickningen! Tufft, men så klart ÄNNU kämpigare för din lilla bebis. Här har vi samlat ett gäng tips för minskad smärta - och bättre sömn.

Perioderna när bebisen har tandsprickning är kämpiga med mycket gnäll, dåligt humör och störd nattsömn.
- Hur ont barnet har kan variera från tand till tand och barn till barn. Det är vanlig att det kliar, smärtar, att tandköttet är svullet, ömt och vitaktigt när en ny tand ska spricka igenom. Tandköttet kan också bli irriterat och inflammerat. Nästan alla barn har besvär på något sätt, förklarar Johan Holmgren, specialistsjuksköterska inom barn och ungdom på Knodd.
Tandsprickningen tar tid
Det är vanligt att bebisar få sina första tänder någon gång mellan sex och åtta månaders ålder, men för en del dröjer det längre och det finns faktiskt bebisar som föds med synliga tänder (även om det är ovanligt). Med andra ord är tandsprickningen individuell.
- Oftast är det två tänder i nedre käken och sen två i överkäken som tittar fram först. Men det tar tid för tänderna att komma upp och tränga igenom tandköttet, det går inte över en natt. Många föräldrar tänker ”nu kommer tänderna”, men så stannar det av och det är helt normalt. Att få tänder är en långsam process, säger Johan Holmgren
Tecken på tandsprickning
- Bebisen dreglar extra mycket, biter på allt och kliar sig i munnen
- Sömnen är sämre (vanligt!) och bebisen vaknar ledsen
- Bebisen vill inte äta så mycket (det är inget att oroa sig för så länge barnet dricker och kissar tre till fyra gånger om dagen)
- Kroppstemperaturen ökar lite (38 grader), utan att vara feber
- Magen kan vara i obalans och bli väldigt hård eller lös
Tuffare på natten
Men varför är då ofta nätterna extra gnälliga? Jo:
- Barn ska i princip inte ha haft några smärtuppleveleser vid sex månaders ålder - och tandsprickningen kan därför blir en chock för dem. Under dagen är det mycket som händer som avleder från smärtan och när natten kommer kan det blir extra jobbigt. Föräldern kan då försöka hjälpa barnet att komma till ro och ge mycket trygghet, säger Johan Holmgren.
LÄSTIPS! Är du säker på att den dåliga nattsömnen beror på tandsprickningen?
Så minskar ni smärtan (och maxar sömnen!) - 6 tips!
- Att massera tandköttet med en bitring eller mjuk tandborste kan hjälpa när det kliar och minska smärtan hos bebisen.
- Inflammation är vanligt och inget du i regel behöver söka hjälp för. Tandköttet kan rodna, blir rött, ömt och lukta lite konstigt. Du kan lugna smärtan med en receptfri gel som du smörjer på tandköttet för att smärtan ska lugnas. Den lägger sig som ett skydd på tandköttet.
- Kyla bedövar området lokalt i munnen och är effektivt för att lindra smärta. Om du låter ditt barn bita på något kallt precis innan hon eller han ska sova kan det göra så att bebisen lättare slappnar av och inte tänker på klådan. Om barnet vaknar och inte somnar om kan du testa att ge kyla eller massage igen.
- Det är inte fel att ge smärtlindring inför natten i form av Alvedon. Det går också bra att fylla på med Alvedon under natten var sjätte timme (följ anvisningarna). Ge gärna flytande Alvedon eftersom den lägger sig lokalt i munnen och bedövar tandköttet.
- Under tandsprickning är det vanligt att barnet gnider mycket med händerna runt munnen, saliven ökar och det blir blött. Många barn får ont runt om munnen och det kan vara bra att smörja med en mjukgörande och fet kräm för att hjälpa huden att läka.
- Närhet, närhet och mer närhet. När din bebis har ont under tandsprickningen är det extra viktigt att försöka vara nära mycket, hålla om och krama för att ge tröst och lugna bebisen. Då är det också ofta lättare att sova.
TIPS! Här hittar du vår stora guide om hur du kan göra bebisens tandsprickning enklare.

Sanna Bergling
21 juli, 2023
Rekommenderas för dig
Artikel
Amning
För lite eller för mycket mjölk? Så kan du påverka mängden bröstmjölk!
Läcker brösten mjölk? Eller oroar du dig för att du inte har tillräckligt med mjölk till din bebis? Att få ordning på produktionen av bröstmjölk kan ta lite tid, men det finns bra knep att ta till.
Artikel
Amning
Därför får du såriga bröstvårt när du ammar - så slipper du problem!
Såriga bröstvårtor är ett vanligt (och smärtsamt - AJ!) problem när du börjar amma. Här får du expertens knep för att slippa ha ont.
Artikel
Matschema
Sponsrat inlägg10-12 månader: matschema och tips när bebisen börjar äta
Hur mycket ska din äta vid 10-12 månader? Hur ser en vanlig dag ut när det gäller mat? Här bjuder vi på ett "matschema" för din bebis, bra mat och det du behöver veta om utvecklingen kopplat till mat.