Før du begynner med BabyNaps søvnplan

Hei, forelder! Vi vet at du er klar til å komme i gang, så takk for at du tar deg tid til å lese det du trenger å vite om BabyNaps-metoden.

Fint at du er her og har laget en søvnplan for {{navn}}! Før du begynner med BabyNaps-metoden, vil vi understreke noen viktige ting:

Søvn er basert på trygghet! BabyNaps-metoden hjelper deg med å gjøre søvnendringer i små skritt - trygt og sikkert for babyen din. Vi tror ikke på å etterlate babyer alene og triste på soverommet.
Finn det som fungerer for deg! Alle babyer - og foreldre - er forskjellige. Derfor er det ikke alt som passer for alle. Du kjenner barnet ditt best. Hvis BabyNaps-metoden ikke passer for deg, håper vi at du finner noe annet som passer deg bedre.
Rådene er generelle! Søvnplanen du lager for babyen din, er basert på babyens alder og de søvnutfordringene du har identifisert. Du får våre beste tips til hvordan du kan gjøre endringer i barnets søvn, men det er viktig å huske at rådene er generelle. Hvis du er usikker på hva som passer for barnet ditt, kan du snakke med barnelege eller lege for å få råd.
Gi det to uker! Tenk på søvntrening som å starte et treningsprogram: Det skjer ikke over natten (bokstavelig talt!), men krever arbeid og tid. Gi det minst to uker. Hold ut, hold ut!

Sov godt!
/ Teamet i BabyNaps

PS. Alle tekster i BabyNaps-metoden er utviklet av Evelina Åkerberg, gründer av BabyNaps og utdannet Pediatric Sleep Consultant. Vi legger stadig til flere tekster og løsninger på søvnproblemer. Hvis du synes noe mangler, send en e-post til evelina@babynaps.com.